Holotropes Atmen wurde von Stanislav Grof und seiner Frau Christina entwickelt. Stan Grof hatte in der Zeit, wo dies noch legal möglich war, viele Jahre mit LSD geforscht um das heilende Potential veränderter Bewußtseinszustände zu erkunden. Nachdem die Verwendung von LSD illegal wurde begann er nach anderen Methoden Ausschau zu halten, mit denen vergleichbare Zustände herstellbar wären. Er entwarf ein Gruppenformat in welchem der Atem als Instrument zur Erzeugung eines erweiterten Bewußtseinszustandes benutzt wird, um Menschen dabei zu unterstützen, tiefere Schichten ihrer Charakterstruktur kennenzulernen.

Holotropes Atmen ist eine kraftvolle Methode zur Erweckung des eigenen Verständnis- und Heilpotentials. Beschleunigtes und vertieftes Atmen wird in einem Gruppen-Setting kombiniert mit geeigneter Musik und fokussierter Körperarbeit, um emotional unverarbeitete Prägungen der Persönlichkeit ins Bewußtsein zu heben. Dabei muß es sich nicht grundsätzlich um 'schwierige' Themen handeln. Häufig erwacht bei Menschen während und nach einer Atemsitzung ein tiefes Gefühl von Entspannung, Zufriedenheit und Einklang mit den größeren Rhythmen des Lebens.

Holotropes Atmen kann ein differenziertes Verständnis der eigenen Persönlichkeit fördern, und die Suche nach dem Sinn des eigenen Lebens unterstützen. Die Atmosphäre in einer Atemgruppe ist gewöhnlich sehr tief und intensiv, geprägt von gegenseitigem Vertrauen und dem Wunsch, sich untereinander zu akzeptieren und zu fördern.

Allgemeine Information über Holotropes Atmen befindet sich auf der Webpage des Grof Transpersonal Training (GTT) unter und auf der Webpage der Association Holotropic Breathwork International (AHBI) unter .

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